可能是因为你缺乏充分的睡眠,身体没有得到足够的休息和恢复。此外,长期的工作压力、精神紧张、不良的生活习惯也可能导致身体疲惫和困倦。建议你规律作息时间,保持健康饮食,适量运动,尽量减少压力和焦虑,保持良好的心态。如果持续感到疲累和困倦,建议及时就医检查,了解具体原因并寻求专业帮助。
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