关于索要抚养费,建议以书面形式明确表达。可以先与男方沟通,说明实际需要和困难,表达希望其承担抚养费的意愿。如沟通无果,可寻求法律帮助,依据相关法律条文明确抚养费的责任和支付方式。注意保持冷静,以解决问题为目的,避免情绪冲突。
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