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眼睛很累犯困怎么回事

2024-03-11 刑法知识 责编:爱法小站 1710浏览

眼睛疲劳可能是由于长时间使用电子产品,如电脑、手机等,或者长时间看书、开车等。这样会导致眼睛过度使用,造成眼睛肌肉疲劳。要缓解眼睛疲劳,可以尝试以下方法:

眼睛很困怎么回事

1. 适时休息:每隔一段时间闭目休息几分钟,让眼睛得到休息。

2. 远离电子产品:减少使用电子产品的时间,特别是睡前使用。

3. 保持良好的姿势:保持正确的阅读姿势,让眼睛不要过度用力。

4. 暗射光:保持适宜的照明,避免太强或者太暗的光线。

5. 使用眼药水:可使用润眼液来缓解干涩的不适。

如果经常感到眼睛疲劳,建议及时就医,以排除眼部疾病的可能。

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