要更改赡养费协议，你需要遵循以下步骤：
1. 协商：首先，与对方（可能是前配偶或法定监护人）进行协商，说明你想要更改赡养费协议的原因和具体的变动内容。确保与对方进行开放和诚实的对话，以达成共识。
2. 沟通书面意向：将你们的讨论结果书面化，可以写一封信或邮件，明确阐述你们的意向以及更改后的赡养费安排。在信中提及原协议的哪些方面需要修改以及修改的具体内容。
3. 律师咨询：建议咨询一位专业律师，尤其是熟悉家庭法律的律师。律师可以为你提供法律建议，并确保你的权益得到保护。律师还可以协助你起草正式的更改协议文件。
4. 赡养费协议修改：根据你与对方的协商和律师的建议，起草赡养费协议的修改版。确保在协议中清楚地描述每个条款的变动，包括赡养费支付金额、支付频率、支付方式等。
5. 签署协议：双方阅读并理解修改后的赡养费协议，在律师的见证下签署协议。签署后，确保每个人都保留一份副本以备将来参考。
6. 法院批准：根据所在地的法律规定，可能需要将修改后的赡养费协议提交给法院进行批准。法院会审查协议内容，确保它符合法律规定并保护相关方的权益。
7. 实施：一旦法院批准，修改后的赡养费协议即生效。双方需按照新协议的规定执行，确保赡养费的支付和其他相关事宜按时进行。
8. 定期审查：定期审查赡养费协议，确保它仍然符合双方的需要和情况变化。如有必要，可以再次协商并修改协议。
通过以上步骤，你可以成功地更改赡养费协议，确保它与你当前的生活情况和需求相适应。
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