可以通过以下几种方式要求抚养费:
1. 双方协商:与对方沟通,说明抚养费的重要性和必要性,寻求对方的理解和支付意愿。
2. 诉讼解决:如果对方不愿支付,可以向法院提起诉讼请求,提供相关证据,如子女生活费用支出、父母的负担能力等,以争取抚养费。
无论选择哪种方式,都需要有充分理由和合法依据,确保自身权益得到保障。
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